レッスンスケジュール
コース名 回数（週） 練習日 練習時間 体操 指導
親子 ６ヶ月〜２才６ヶ月
Ｏ１ １ 火or土 １４：００〜１５：００（土）１２：００〜１３：００ １５ ４５
Ｏ２ ２ 火・土 １４：００〜１５：００（土）１２：００〜１３：００ １５ ４５
乳児 ２才〜３才
Ｊ１ ２ 火・木 １５：００〜１６：００ １５ ４５
Ｊ２ ２ 水・金 １５：００〜１６：００ １５ ４５
Ｊ３ １ 土 １３：００〜１４：００ １５ ４５
幼児 ４才〜５才
Ａ１ ２ 火･木 １５：００〜１６：１５ １５ ６０
Ａ２ ２ 水・金 １５：００〜１６：１５ １５ ６０
Ａ３ １ 土 １３：００〜１４：１５ １５ ６０
Ａ４ １ 火or木 １５：００〜１６：１５ １５ ６０
Ａ５ １ 水or金 １５：００〜１６：１５ １５ ６０
幼児・学童 ６才〜７才
Ｂ１ ２ 月・木 １６：００〜１７：１５ １５ ６０
Ｂ２ ２ 火・金 １６：００〜１７：１５ １５ ６０
Ｂ３ ２ 水・土 １６：００〜１７：１５　（土）１４：００〜１５：１５ １５ ６０
Ｂ４ １ 月or木 １６：００〜１７：１５ １５ ６０
Ｂ５ １ 火or金 １６：００〜１７：１５ １５ ６０
Ｂ６ １ 水or土 １６：００〜１７：１５　（土）１４：００〜１５：１５ １５ ６０
学童 ７才以上
Ｃ１ ２ 月・木 １７：００〜１８：１５ １５ ６０
Ｃ２ ２ 火・金 １７：００〜１８：１５ １５ ６０
Ｃ３ ２ 水・土 １７：００〜１８：１５　（土）１６：００〜１７：１５ １５ ６０
Ｃ４ ２ 木・土 １７：００〜１８：１５　 １５ ６０
Ｃ５ １ 月or木or土 １７：００〜１８：１５　 １５ ６０
Ｃ６ １ 火or金 １７：００〜１８：１５ １５ ６０
Ｃ７ １ 水or土 １７：００〜１８：１５　（土）１６：００〜１７：１５ １５ ６０
Ｃ８ １ 土 １５：００〜１６：１５ １５ ６０
育成 検定級６級以上
Ｄ１ ２ 月・木 １７：００〜１８：１５ １５ ６０
Ｄ２ ２ 火・金 １７：００〜１８：１５ １５ ６０
Ｄ３ ２ 水・土 １７：００〜１８：１５ １５ ６０
Ｄ４ １ 月or木 １７：００〜１８：１５ １５ ６０
Ｄ５ １ 火or金 １７：００〜１８：１５ １５ ６０
Ｄ６ １ 水or土 １７：００〜１８：１５ １５ ６０
Ｄ７ ２ 木・土 １７：００〜１８：１５ １５ ６０
Ｄ（上級） 上記 １８：００〜１９：１５ １５ ６０
選手 選考
Ｅ２ ４ 火〜金 １６：００〜１７：１５ １５ ６０
Ｅ１ ４ 火〜金 １８：００〜１９：４５ １５ ９０
Ｘ１ ６ 月〜土 １８：００〜２０：１５ １５ １２０
Ｘ２ ６ 月〜土 １８：００〜２０：１５ １５ １２０
成人 中学生以上
Ｇ１ ２ 水・金 １９：４５〜２１：１５ ３０ ６０
Ｇ２ １ 土 １１：３０〜１３：００ ３０ ６０
Ｇ３ ３ 水・金・土 １９：４５〜２１：１５　（土）１１：３０〜１３：００ ３０ ６０
Ｇ４ ２ 月・木 ２０：００〜２１：００ １５ ４５
Ｇ５ １ 水or金 １９：４５〜２１：１５ ３０ ６０
Ｇ６ １ 月or木 ２０：００〜２１：００ １５ ４５
レディース １６才以上
Ｈ１ ２ 火・木 １３：３０〜１５：００ ３０ ６０
Ｈ２ ２ 水・金 １３：３０〜１５：００ ３０ ６０
Ｈ３ １ 火or木 １３：３０〜１５：００ ３０ ６０
Ｈ４ １ 水or金 １３：３０〜１５：００ ３０ ６０
Ｍ１ ２ 火・木 １０：３０〜１２：００ ３０ ６０
Ｍ３ １ 火or木 １０：３０〜１２：００ ３０ ６０
成人 ５０才以上
Ｍ２ ２ 水・金 １０：３０〜１２：００ ３０ ６０
Ｍ４ １ 水or金 １０：３０〜１２：００ ３０ ６０
マスターズコース（大会出場を目標としているコース）
MA １ 土 ２０：１５〜２１：１５ ６０

※週１コースは練習曜日を指定していただきます　



健康コース

コース名 回数 練習日 練習時間 体操 指導
水中運動健康法
Ｋ１ １ 月　火
　木　金 		 火・木　　９：５０〜１０：３５ ４５
Ｋ２ ２ 月　　　１０：００〜１０：４５ ４５
    金　　　１０：０５〜１０：５０    ４５
アクアビクス
Ｋ３ １ 水or金 水　９：５０〜１０：２０ ３０
Ｋ４ ２ 水・金 金　　９：３０〜１０：００ ３０
アクアファイト
ＡＦ １ 水or金 水　１０：２０〜１０：５０ ３０
フリーアクア
ＦＡ 無制限 上記健康コース利用無制限利用可