コース名 | 回数(週) | 練習日 | 練習時間 | 体操 | 指導 |
親子 | 6ヶ月〜2才6ヶ月 | ||||
O1 | 1 | 火or土 | 14:00〜15:00(土)12:00〜13:00 | 15 | 45 |
O2 | 2 | 火・土 | 14:00〜15:00(土)12:00〜13:00 | 15 | 45 |
乳児 | 2才〜3才 | ||||
J1 | 2 | 火・木 | 15:00〜16:00 | 15 | 45 |
J2 | 2 | 水・金 | 15:00〜16:00 | 15 | 45 |
J3 | 1 | 土 | 13:00〜14:00 | 15 | 45 |
幼児 | 4才〜5才 | ||||
A1 | 2 | 火・木 | 15:00〜16:15 | 15 | 60 |
A2 | 2 | 水・金 | 15:00〜16:15 | 15 | 60 |
A3 | 1 | 土 | 13:00〜14:15 | 15 | 60 |
A4 | 1 | 火or木 | 15:00〜16:15 | 15 | 60 |
A5 | 1 | 水or金 | 15:00〜16:15 | 15 | 60 |
幼児・学童 | 6才〜7才 | ||||
B1 | 2 | 月・木 | 16:00〜17:15 | 15 | 60 |
B2 | 2 | 火・金 | 16:00〜17:15 | 15 | 60 |
B3 | 2 | 水・土 | 16:00〜17:15 (土)14:00〜15:15 | 15 | 60 |
B4 | 1 | 月or木 | 16:00〜17:15 | 15 | 60 |
B5 | 1 | 火or金 | 16:00〜17:15 | 15 | 60 |
B6 | 1 | 水or土 | 16:00〜17:15 (土)14:00〜15:15 | 15 | 60 |
学童 | 7才以上 | ||||
C1 | 2 | 月・木 | 17:00〜18:15 | 15 | 60 |
C2 | 2 | 火・金 | 17:00〜18:15 | 15 | 60 |
C3 | 2 | 水・土 | 17:00〜18:15 (土)16:00〜17:15 | 15 | 60 |
C4 | 2 | 木・土 | 17:00〜18:15 | 15 | 60 |
C5 | 1 | 月or木or土 | 17:00〜18:15 | 15 | 60 |
C6 | 1 | 火or金 | 17:00〜18:15 | 15 | 60 |
C7 | 1 | 水or土 | 17:00〜18:15 (土)16:00〜17:15 | 15 | 60 |
C8 | 1 | 土 | 15:00〜16:15 | 15 | 60 |
育成 | 検定級6級以上 | ||||
D1 | 2 | 月・木 | 17:00〜18:15 | 15 | 60 |
D2 | 2 | 火・金 | 17:00〜18:15 | 15 | 60 |
D3 | 2 | 水・土 | 17:00〜18:15 | 15 | 60 |
D4 | 1 | 月or木 | 17:00〜18:15 | 15 | 60 |
D5 | 1 | 火or金 | 17:00〜18:15 | 15 | 60 |
D6 | 1 | 水or土 | 17:00〜18:15 | 15 | 60 |
D7 | 2 | 木・土 | 17:00〜18:15 | 15 | 60 |
D(上級) | 上記 | 18:00〜19:15 | 15 | 60 | |
選手 | 選考 | ||||
E2 | 4 | 火〜金 | 16:00〜17:15 | 15 | 60 |
E1 | 4 | 火〜金 | 18:00〜19:45 | 15 | 90 |
X1 | 6 | 月〜土 | 18:00〜20:15 | 15 | 120 |
X2 | 6 | 月〜土 | 18:00〜20:15 | 15 | 120 |
成人 | 中学生以上 | ||||
G1 | 2 | 水・金 | 19:45〜21:15 | 30 | 60 |
G2 | 1 | 土 | 11:30〜13:00 | 30 | 60 |
G3 | 3 | 水・金・土 | 19:45〜21:15 (土)11:30〜13:00 | 30 | 60 |
G4 | 2 | 月・木 | 20:00〜21:00 | 15 | 45 |
G5 | 1 | 水or金 | 19:45〜21:15 | 30 | 60 |
G6 | 1 | 月or木 | 20:00〜21:00 | 15 | 45 |
レディース | 16才以上 | ||||
H1 | 2 | 火・木 | 13:30〜15:00 | 30 | 60 |
H2 | 2 | 水・金 | 13:30〜15:00 | 30 | 60 |
H3 | 1 | 火or木 | 13:30〜15:00 | 30 | 60 |
H4 | 1 | 水or金 | 13:30〜15:00 | 30 | 60 |
M1 | 2 | 火・木 | 10:30〜12:00 | 30 | 60 |
M3 | 1 | 火or木 | 10:30〜12:00 | 30 | 60 |
成人 | 50才以上 | ||||
M2 | 2 | 水・金 | 10:30〜12:00 | 30 | 60 |
M4 | 1 | 水or金 | 10:30〜12:00 | 30 | 60 |
マスターズコース(大会出場を目標としているコース) | |||||
MA | 1 | 土 | 20:15〜21:15 | 60 |
※週1コースは練習曜日を指定していただきます
健康コース
コース名 | 回数 | 練習日 | 練習時間 | 体操 | 指導 |
水中運動健康法 | |||||
K1 | 1 | 月 火 木 金 |
火・木 9:50〜10:35 | 45 | |
K2 | 2 | 月 10:00〜10:45 | 45 | ||
金 10:05〜10:50 | 45 | ||||
アクアビクス | |||||
K3 | 1 | 水or金 | 水 9:50〜10:20 | 30 | |
K4 | 2 | 水・金 | 金 9:30〜10:00 | 30 | |
アクアファイト | |||||
AF | 1 | 水or金 | 水 10:20〜10:50 | 30 | |
フリーアクア | |||||
FA | 無制限 | 上記健康コース利用無制限利用可 |