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コースの紹介

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プール
 親子・幼児 遊びを中心に水に親しみ、水感覚を会得していきます。身体的精神的知育面の発達の助けになります。
 6ヶ月から3才・4才から5才

 学童 泳力の向上と共に子ども達の体力向上と仲間作りそして社会生活に必要なしつけを水泳を通して学んでいけます。
幼稚園児6才〜小学生

 育成・選手 更なる泳力向上と体力向上をめざし選手コースは育成コースからの選抜。ジュニアオリンピック出場、国体出場と活躍。
検定級6級以上 ・選抜

成人・レディース 初心者からマスターズスイマーまで幅広いプログラム。4泳法習得と体力強化、健康維持、リフレッシュ効果が得られます
 中学生以上

水中運動健康法 体力低下や関節の痛み病気がちな高齢者の方でも、水の特性によって無理なく全身運動ができます。健康づくり、体力維持、回復
16才以上泳げない方

アクアビクス・アクアファイト 水の特性を生かし無理なく、楽しく音楽に合わせて体を動かすことによって体力向上、シェイプアップに効果的です。
16才以上

フリーアクア 水中運動健康法・アクアビクスが無制限でご利用できます

流水リラックス 流水マシーンによる水の流れで出来る超音波効果で全身マッサージしながら、リラックスして運動できます。

 フリースイミング 今注目の健康法水中歩行専用コースもあり、泳いだり、歩いたり自由に出来ます。エアージェッタも使用できます。
会員制・チケット制



各レッスン時間割りは受付までお問い合わせください。

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トレーニングジム(会員制)
マシンジム 個人の目的に合わせたメニューを作成、指導します。体力に自信のない方でも安全に運動することが出来ます。

エアロビクススタジオ スタジオはクッションの効いた床で膝や腰に負担がかからず運動できます。エアロビクス、ボディメイク、ストレッチなど。

プール 膝や腰等に不安があっても水の中なら大丈夫。歩くだけでもいい運動になります。プールのフリー会員と同じ時間帯利用可。

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