コース紹介

**プール**
■　親子・幼児	遊びを中心に水に親しみ、水感覚を会得していきます。身体的精神的知育面の発達の助けになります。
６ヶ月から３才・４才から５才	遊びを中心に水に親しみ、水感覚を会得していきます。身体的精神的知育面の発達の助けになります。

■　学童	泳力の向上と共に子ども達の体力向上と仲間作りそして社会生活に必要なしつけを水泳を通して学んでいけます。
幼稚園児６才～小学生	泳力の向上と共に子ども達の体力向上と仲間作りそして社会生活に必要なしつけを水泳を通して学んでいけます。

■　育成・選手	更なる泳力向上と体力向上をめざし選手コースは育成コースからの選抜。ジュニアオリンピック出場、国体出場と活躍。
検定級６級以上・選抜	更なる泳力向上と体力向上をめざし選手コースは育成コースからの選抜。ジュニアオリンピック出場、国体出場と活躍。

■ 成人･レディース	初心者からマスターズスイマーまで幅広いプログラム。４泳法習得と体力強化、健康維持、リフレッシュ効果が得られます
中学生以上	初心者からマスターズスイマーまで幅広いプログラム。４泳法習得と体力強化、健康維持、リフレッシュ効果が得られます

■ 水中運動健康法	体力低下や関節の痛み病気がちな高齢者の方でも、水の特性によって無理なく全身運動ができます。健康づくり、体力維持、回復
１６才以上泳げない方	体力低下や関節の痛み病気がちな高齢者の方でも、水の特性によって無理なく全身運動ができます。健康づくり、体力維持、回復

■ アクアビクス・アクアファイト	水の特性を生かし無理なく、楽しく音楽に合わせて体を動かすことによって体力向上、シェイプアップに効果的です。
１６才以上	水の特性を生かし無理なく、楽しく音楽に合わせて体を動かすことによって体力向上、シェイプアップに効果的です。

■ フリーアクア	水中運動健康法・アクアビクスが無制限でご利用できます

■　フリースイミング	今注目の健康法水中歩行専用コースもあり、泳いだり、歩いたり自由に出来ます。
会員制・チケット制	今注目の健康法水中歩行専用コースもあり、泳いだり、歩いたり自由に出来ます。

マシンジム	個人の目的に合わせたメニューを作成、指導します。体力に自信のない方でも安全に運動することが出来ます。

エアロビクススタジオ	スタジオはクッションの効いた床で膝や腰に負担がかからず運動できます。エアロビクス、ボディメイク、ストレッチなど。

プール	膝や腰等に不安があっても水の中なら大丈夫。歩くだけでもいい運動になります。プールのフリー会員と同じ時間帯利用可。